¿Cómo hacer Taegeuk 1 Jang?

Parte 3 (Final)
11 - 1. Posición delantera (Apgubi 앞굽이) /Bloque hacia abajo (Naeryeo-makgi 내려막기(아래막기) )

- Dirige tu mirada en dirección del movimiento.
(Al mismo tiempo, debe preparar los brazos para realizar defensa abajo.)
* El balance del cuerpo debe moverse al pie derecho.

- Cuando llega a la Posición delantera, al mismo tiempo debe usar la cadera y hacer bloqueo hacia abajo.
* Tienen que cuidar de no girar el pie de atrás primero, debe girar al mismo tiempo que hace la defensa a bajo.

11 - 2. Posición delantera (Apgubi 앞굽이) /Puño intermedio (Momtong-Jireugi 몸통 지르기)

-No debe preparar los brazos para realizar puño, debe hacer puño derecho.
* Sin detenerse debe conectar el movimiento con bloqueo.

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12. Posición para caminar (Ap-seogi 앞서기) /Bloqueo ascendente (Ollyeo-makgi 올려막기)

- Dirige tu mirada en dirección del movimiento.
(Al mismo tiempo, debe preparar los brazos para Bloqueo ascendente.)
preparar los brazos para Bloqueo ascendente : Con la mano izquierda, colocar la parte de abajo del puño bajo el codo de la mano derecha y colocar la parte de abajo del puño de la mano derecha apoyada en la clavícula, el dedo meñique debe quedar hacia afuera, mientras que el pulgar debe apoyarse en la clavícula
* El balance del cuerpo debe moverse al pie derecha.

- Al defender, la mano izquierda debe quedar sobre la frente, existiendo un puño de distancia entre la frente y la mano.

- La mano izquierda, con la que realizó el bloqueo, no debe salir del borde de la cabeza.
* No debe doblar la muñeca de la mano izquierda ni hacia el frente ni hacia atrás.

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13 - 1. Patada frontal (Instantanea) (Ap-chagi (앞차기))

- Mira al frente.

- Pon tus manos naturalmente delante de tu pecho, al mismo tiempo sube tu rodilla, despues patea patada frontal con bola de pie.

- Despues deja elpie en el piso.

13 - 2. Posición para caminar (Ap-seogi 앞서기) / Puño intermedio (Momtong-Jireugi 몸통 지르기)

- Al tiempo que llega a la posición de caminar, debe dar el puño.


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14. Posición para caminar (Ap-seogi 앞서기) /Bloqueo ascendente (Ollyeo-makgi 올려막기)

- Dirige tu mirada en dirección del movimiento.
(Al mismo tiempo, debe preparar los brazos para Bloqueo ascendente.)

preparar los brazos para Bloqueo ascendente : Con la mano derecha, colocar la parte de abajo del puño bajo el codo de la mano izquierda y colocar la parte de abajo del puño de la mano izquierda apoyada en la clavícula, el dedo meñique debe quedar hacia afuera, mientras que el pulgar debe apoyarse en la clavícula.
* El balance del cuerpo debe moverse al pie izquierda.

- Debe girar el cuerpo, al mismo tiempo que esté llegue a la posición, debe hacer Bloqueo ascendente.
*El giro no debe hacerse con el talón.

- Al defender, la mano izquierda debe quedar sobre la frente, existiendo un puño de distancia entre la frente y la mano.

- La mano izquierda, con la que realizó el bloqueo, no debe salir del borde de la cabeza.
* No debe doblar la muñeca de la mano izquierda ni hacia el frente ni hacia atrás.

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15 -1. Patada frontal (Instantanea) 
(Ap-chagi (앞차기))

- Mira al frente.

- Pon tus manos naturalmente delante de tu pecho, al mismo tiempo sube tu rodilla, despues patea patada frontal con bola de pie.

- Despues deja elpie en el piso.

15 - 2. Posición para caminar (Ap-seogi 앞서기) / Puño intermedio (Momtong-Jireugi 몸통 지르기)

- Al tiempo que llega a la posición de caminar, debe dar el puño.


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16 - 1. Posición delantera (Apgubi 앞굽이) /Bloque hacia abajo (Naeryeo-makgi 내려막기(아래막기) )

- Dirige tu mirada en dirección del movimiento.
(Al mismo tiempo, debe preparar los brazos para realizar defensa abajo.)
* El balance del cuerpo debe moverse al pie derecho.

- Cuando llega a la Posición delantera, al mismo tiempo debe usar la cadera y hacer bloqueo hacia abajo.
* Tienen que cuidar de no girar el pie de atrás primero, debe girar al mismo tiempo que hace la defensa a bajo.

16 - 2. Posición delantera (Apgubi 앞굽이) /Puño intermedio (Momtong-Jireugi 몸통 지르기)

- Dar un paso
- Cuando llega a la Posición delantera, al mismo tiempo debe usar la cadera y hacer Puño intermedio.


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